赛乐赛减肥成效怎么样,中年男士的减肥经历

对我来说,减肥特别像是一个建筑工程,每一步都得打好基础,每一步都得掌握好节奏,把握好度。我真真切切地去看过一个建筑工程的完成,是我家,当时我还在上初中。一个建筑工程,首先你得先有地,有了地之后找工人,找建筑用材公司,这些流程就是在给你自己打好基础。而减肥相对应的就是首先你得先有一颗减肥的心,明确自己减肥要达成什么效果,减肥的原因是什么,这些东西想好就是在给减肥做前提。
 
然后,事情确定之后,我们要做的就是开始施工了。房子地基是最为重要的一部分,这是支撑房子的顶梁柱,房子能够维持多久的心态就取决于地基。常说地基打不好,房子早晚会塌陷。而减肥对应的就是减肥计划,准备减肥计划就是基础,科学合理去制订计划,才能有好的基础。
 
最后,施工之后每天的完善竣工,这个过程是最需要付出的,也是是否能完成的关键了。前面已经做了那么多事情,现在只要每天按照计划走,相信问题不大。减肥就是任务的日常执行,在这个过程中需要源源不断的动力,动力在坚持在。一旦失去了减肥的动力,很难再继续坚持下去。每天付出一些时间去献给减肥,日以继日不能放弃,当遇到难点的时候鼓励自己,也可以跟身边人聊聊,解开心结,缓解焦虑。
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