怎样才能有决心减肥呢？

　　作为肥胖的人，心情肯定是被受打击的，每每走在路上或者是每每聚会，我们都要遭受异样的眼光，这时候我们的心情肯定是无比复杂的。其实谁都想要自己瘦下来，谁都不想成为一位名副其实的胖子，可是说起减肥却有很多人都会失败、那是因为他们没有坚持到最后，他们的决心不够坚定。那么，怎样才有决心进行减肥呢？

 

　　减肥目标要坚定。很多朋友都是抱着三天打鱼两天撒网的态度对待减肥，虽然说他们有减肥的想法，可是他们对于减肥的目标是不太坚定的，往往会因为其他因素而中途放弃减肥。因此我们要想减肥成功，减肥目标一定要坚定，不管遇到什么困难我们都要坚定不移的坚持下去，只有这样才有可能瘦下来。

 

　　我们要知道身体肥胖的危害。一旦我们知道身体肥胖的危害，就会知道减肥的重要性了，这时候我们就更加有了减肥的决心和信心，就会在减肥的过程中不断的前行不断的努力，即便是遇到困难，我们也会想方设法解决。

 

　　还有一点很重要的就是，我们要经常想象一下自己身材瘦下来的样子。如果那时候我们肯定解除了心中的烦恼，每天都能穿着自己漂亮的衣服和裙子去逛商场，去和同学聚会，那是一件多么美妙的事情呀。

 

　　当我们做到了这几点就更有减肥的决心，所以呢，大家千万不要放弃，一定要坚定减肥的决心，这样才能更好的瘦下来。

 

　　

 

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