敲打肚子是否可以减肥？

　　部分人因为有大肚腩而困扰，常常敲打肚子来促进血液循环，希望能减掉肚子上的赘肉。 　　敲打肚子是否可以减肥？

2023-08-16

21天减肥法如何瘦腿？

　　腿粗是众多女性的“噩梦”，尤其是大腿内侧和小腿肚，使得下半身看起来相当粗壮，不妨尝试21天减肥法来瘦腿。

2023-08-01

跑步是否能减肥？

　　运动是减肥绿色安全的方法之一，其中也包括慢跑，但需注意小细节，才能有效安全瘦身。 　　跑步是否能减肥？

2023-07-31

减肥茶的减肥效果怎么样？

　　不少肥胖者通过喝减肥茶的方式来瘦身，既能排除体内代谢废物和毒素，又能帮助减轻体重。

2023-07-12

减肥的快速方法有哪些？

　　肥胖者共同的愿望是短时间内快速减肥成功，但追求速度的同时还需注意身体健康，日常可以通过饮食和运动、作息方式来控制体重。 　　减肥的快速方法有哪些？

2023-07-10

女性175厘米、140斤该如何减肥？

　　女性175厘米140斤，体重指数轻微超标，此类女性稍微改变饮食、坚持运动就能减肥成功。

2023-07-07